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宝宝们最爱吃的马铃薯做法
2022-08-11

宝宝对事物的挑剔程度可高了,即使只是一道简单的马铃薯也是一样喔。那么怎样才能利用马铃薯来做出满足宝宝口味的佳肴呢?健康族网小编教你一些宝宝们最爱吃的马铃薯做法。

【材料】:马铃薯1个,鸡蛋1个,鸡汤3勺备用,色拉油和调料少许。

【做法】:1将马铃薯洗净去皮,切成小块或小片。2将切好的马铃薯放锅内用文火蒸煮15-20分钟。3同时在锅内放入带壳鸡蛋一起煮熟。4取出后,用勺背将蒸熟的马铃薯压碎成泥,并取出鸡蛋黄,一起捣烂。5混合马铃薯和蛋黄泥,淋上热热的鸡汤,放上少许色拉油和精盐,稍加搅拌。

推荐人评价:蒸煮后的马铃薯口感松软,香甜可口,特别适合6-12个月开始出牙的小宝宝。蛋黄也是小宝宝的最佳辅食。不过单一的马铃薯或蛋黄比较容易使宝宝作呕,稍加些鸡汤和调料,不但可以让这道菜更加鲜香美味,而且还使其口感润滑,营养更丰富呢。不过,要注意:不要放太多调料,小宝宝的辅食还是应该以清淡为主。

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(责任编辑:zxwq)