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头皮瘙痒怎么办 那是因为你的头发缺水了
2022-07-11

秋冬季节比较干燥,不少女性的皮肤会出现干皮,甚至有瘙痒的症状。除了皮肤以外,头发也会出现瘙痒的症状,尤其是在长期不洗头的时候。皮肤干燥瘙痒自然要补水,头发瘙痒也需要补水,而且我们还要注意自己的护发方法,下面小编为大家介绍一下缓解头皮瘙痒的方法。

1、洗头时不仅要注意使用温水,洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水,同时洗发水刺激性要小,以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮,这样容易伤及头皮,用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环,否则反而容易刺激皮脂分泌,造成头部出油过多,反而加重头皮干燥。

2、洗完头后,也要注意头发和头皮的保湿,可使用一些具有保湿功能的护发素涂抹,保持头发和头皮的水分,同时也能避免静电带来的麻烦,否则头发摩擦生电越多,越容易失水毛糙。

3、除了日常简单的护理与头皮按摩,通过按摩可使头部皮肤升高温度,加速血液循环和新陈代谢,令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能,从而使头皮屑减少: 首先患者取坐位,用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做30次,至头皮有发热感为止。然后单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度,从发际处向后轻轻敲打,往返做10次,使头部有轻松感为佳,最后要注意每日坚持按摩效果才会明显。

头皮瘙痒的人在洗头时要注意使用温水,可使用含有止痒成分的洗发水,轻揉头皮,洗完后可使用一些有保湿作用的护发素,可补充头发损失的水分。除了日常的护理以外,头部按摩也是一种缓解头皮瘙痒的好方法,还能减少头皮屑,具体方法文中详细描述,大家可以试一下。